Dušená ryba se zeleninou

Dušená ryba s rýží a zeleninou, jednoduchá, rychlá, zdravá a lahodná! Zkus to!

Doba vaření 30 minut

Složení

Chum steak 3 ks

Rýže 100 g

Konzervovaný zelený hrášek 2 lžíce l.

Tvrdý sýr 50 g

Máslo 1 polévková lžíce l.

Brokolice (nebo květák) 200 g

Mrkev 1 ks

Citronový pepř 1/2 lžičky

Sůl podle chuti

Příprava

Opláchněte rýži a přesuňte ji do speciální části parníku. Sůl. Rybu opláchněte, osolte a potřete citronovým pepřem. Necháme 30 minut stát.

Umístěte rybu do druhého oddělení.

Ve třetím můžete dát nakrájenou mrkev, brokolici a květák.

Nalijte vodu do dvojitého kotle a vařte 30 minut. Hotovou rýži dáme do misky, dochutíme máslem, přidáme strouhaný sýr a konzervovaný hrášek.

Mícháme rýži, hrášek a sýr.

Dušená ryba se zeleninou je připravena. Na talíř dejte ryby, rýži a zeleninu. Ozdobte citronovým klínem.

Dobrá chuť!